Evita los siguientes alimentos o bebidas si experimentas dolor en tus dientes.
Enemigo # 1: Alimentos o bebidas frías
Si pensabas resolver el dolor de tus dientes con un litro de helado estas muy equivocado. Tu esmalte dental es como el abrigo que previene que tus dientes se congelen cuando los alimentos helados hacen contacto con su superficie, y cuando está desgastado, las cosas frías producen dolor. Incluso la inhalación de aire frío puede hacerte sentir ese toque inesperado de dolor en los dientes.
Enemigo # 2: Alimentos o bebidas Calientes
Así como no te gustaría agua hirviendo en tu piel, para tus dientes cuando el esmalte esta desgastado tomar líquidos calientes como café, té o y sopa será muy doloroso.
Enemigo # 3: Alimentos o bebidas ácidos
¿Te encantan las frutas cítricas, los tomates, pepinillos, caramelos ácidos, gaseosas dietéticas y el vino? A ti de pronto si, pero a tus dientes NO. El ácido en estos alimentos desgasta el esmalte dental, haciéndolos más vulnerables al dolor.
Enemigo # 4: Alimentos o bebidas dulces
Las azúcares son otro de los culpables. A las bacterias en la boca les encanta el azúcar y entre más comas, éstas generan más ácido. Sabemos que todo el mundo tiene su debilidad por el dulce, y si este es tu caso tendrás que elegir mejor qué dulces comes. Trata de evitar a toda costa las gaseosas, bebidas deportivas y jugos.
Enemigo # 5: Alimentos duros
Cuando masticas hielo, caramelos o frutos secos, puedes causar grietas en los dientes que exponen sus terminaciones nerviosas, que a masticar se irritarán.
