La saliva, ese líquido transparente y acuoso en tu boca también es un trabajador incansable que contribuye en gran manera a mantener la salud oral.
La saliva protege tu boca
Piensa en la saliva como un sistema de control de temperatura, potente disolvente de comida y un apoyo total al sistema digestivo.
La saliva contiene compuestos potentes que disuelven los alimentos garantizando que la comida se digiera fácilmente.
La saliva protege tus encías
La saliva contiene proteínas y minerales que fortalecen los dientes y minimizan los gérmenes disminuyendo el riesgo de caries y enfermedades de las encías. También combate el mal aliento porque mantiene alejadas a las bacterias.
La saliva protege tu dentadura
El envejecimiento viene lleno de retos. Pero hay uno menos gracias a la saliva en la boca, que mantiene las coronas firmemente en su lugar, por lo que no tendremos que preocuparnos tanto de accidentes relacionados con la dentadura a medida que envejecemos.
La saliva previene la boca seca
A medida que envejecemos, producimos menos saliva. Esto se conoce como “boca seca”, o en términos médicos, xerostomía.
Algunos de los síntomas de boca seca pueden incluir una sensación incómoda de hinchazón de la lengua, que genera difícultad al tragar y una fuerza constante que empuja la lengua hacia la garganta.
Más que una simple molestia, la boca seca es una invitación abierta para que los gérmenes y bacterias crezcan porque la saliva esta escasa. Esta es la razón por la cual el mal aliento a menudo acompaña a la boca seca, y por la cual se incrementa el riesgo de enfermedad de las encías y caries.
Si bien es más típico cuando somos mayores, la boca seca también puede venir con el consumo de ciertos medicamentos, condiciones crónicas como la diabetes, el estrés, el tabaquismo o incluso la deshidratación.
Mantener la saliva fluyendo es una parte esencial de mantener tus encías y dientes sanos. Cuando sientas la boca seca, asegúrate de producir rápidamente saliva mascando chicle sin azúcar, comiendo algo o tomando agua potable; y, en caso de tomar algún medicamento que incluya “boca seca” como un efecto secundario, consulta a a tu médico sobre alternativas para disminuir sus efectos o posiblemente cambiar de medicamento.
